Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo.

O ESSENCIALISTA NÃO FAZ MAIS COISAS EM MENOS TEMPO – ELE FAZ APENAS AS COISAS CERTAS. Se você se sente sobrecarregado e ao mesmo tempo subutilizado, ocupado mas pouco produtivo, e se o seu tempo parece servir apenas aos interesses dos outros, você precisa conhecer o essencialismo. O essencialismo é mais do que uma estratégia de gestão de tempo ou uma técnica de produtividade. Trata-se de um método para identificar o que é vital e eliminar todo o resto, para que possamos dar a maior contribuição possível à quilo que realmente importa. Quando tentamos fazer tudo e ter tudo, realizamos concessões que nos afastam da nossa meta. Se não decidimos onde devemos concentrar nosso tempo e nossa energia, outras pessoas – chefes, colegas, clientes e até a família – decidem por nós, e logo perdemos de vista tudo o que é significativo. Neste livro, Greg McKeown mostra que, para equilibrar trabalho e vida pessoal, não basta recusar solicitações aleatoriamente: é preciso eliminar o que não é essencial e se livrar de desperdícios de tempo. Devemos aprender a reduzir, simplificar e manter o foco em nossos objetivos.

SUMÁRIO

Primeira parte: Essência Qual é a mentalidade básica do essencialista?

1. O essencialista p.9
2. ESCOLHER: O invencível poder da escolha p.41
3. DISCERNIR: A desimportância de quase tudo p.49
4. PERDER PARA GANHAR: Que problema eu quero? p.57

Segunda parte: Explorar Como discernir as muitas trivialidades do pouco que é vital?

1. ESCAPAR: Os benefícios de estar indisponível p.71
2. OLHAR: veja o que realmente importa p.81
3. BRINCAR: Adote a sabedoria de sua criança interior p.91
4. DORMIR: Proteja seu patrimônio p.99
5. SELECIONAR: O poder dos critérios rígidos p.111

Terceira parte: Eliminar Como excluir as muitas coisas triviais?

1. ESCLARECER: Uma decisão que vale por mil p.127
2. OUSAR: O poder de um “não” elegante p.139
3. DESCOMPROMETER-SE: Ganhe muito reduzindo prejuízos p.153
4. EDITAR: A arte invisível p.163
5. LIMITAR: A liberdade de estabelecer limites p.171

Quarta parte: Executar Como fazer quase sem esforço as poucas coisas vitais?

1. PREVENIR: A vantagem injusta p.183
2. SUBTRAIR: Produza mais removendo obstáculos p.193
3. AVANÇAR: O poder das pequenas vitórias p.201
4. FLUIR: A genialidade da rotina p.211
5. FOCALIZAR: O que é importante agora? p.223
6. SER: A vida essencialista p.233

Apêndice

O essencial da liderança p.247

Notas p.255

Agradecimentos p.264

Total de pagínas = 265